Μπορώ να χρησιμοποιήσω το Gi από μια άλλη πολεμική τέχνη στην πολεμική τέχνη που κάνω τώρα;
Παρασκευή, 06 20 Δεκεμβρίου19
Ένα ερώτημα που θέτουν συχνά όσοι ξεκινούν μια νέα πολεμική τέχνη είναι αν μπορούν να χρησιμοποιήσουν το Gi που ήδη έχουν από κάποια άλλη πολεμική τέχνη. Για παράδειγμα, όσοι έχουν κάνει Karate ή Judo στο παρελθόν μπορεί να θέλουν να χρησιμοποιήσουν το Gi τους στο BJJ. Το ερώτημα λοιπόν είναι, αν οι στολές των πολεμικών
- Published in Blog
Όταν η αλλαγή μαγιό δεν χρειάζεται να είναι ολόκληρη περιπέτεια…
Παρασκευή, 29 20 Νοεμβρίου19
Είσαι τριαθλητής. Δύτης. Σέρφερ. Κολυμβητής. Χειμερινός Κολυμβητής. Κάνεις προπονήσεις και βουτάς στο νερό όλον τον χρόνο. Πας σε αγώνες, ακόμη και τον Δεκέμβριο. Με ήλιο με δόντια και με νερά τουλάχιστον δροσερά. Δεν σε πειράζει, όσο κολυμπάς φοράς το wetsuit, ο αγώνας σου δίνει κίνητρο και σε κρατά ζεστό. Όμως κάποια στιγμή βγαίνεις από το
- Published in Blog
6 κριτήρια για να διαλέξεις μαχητικό σορτς
Δευτέρα, 25 20 Νοεμβρίου19
Η προπόνηση σε πολλές πολεμικές τέχνες προϋποθέτει να έχεις ένα καλό μαχητικό σορτς. Αν κάνεις συχνές προπονήσεις μέσα στην εβδομάδα, θα χρειάζεσαι μάλιστα περισσότερα σορτς ώστε να μπορείς να αλλάζεις με φρέσκα μέχρι να πλύνεις αυτά που έχεις χρησιμοποιήσει. Το μαχητικό σορτς μπορεί να μην είναι υποχρεωτικό, αλλά σίγουρα μπορεί να κάνει την προπόνησή σου
- Published in Blog
Καταδύσεις: Ο απαραίτητος ρουχισμός
Πέμπτη, 14 20 Νοεμβρίου19
Οι περισσότεροι δύτες φορούν wetsuit για να προστατευτούν από διάφορους κινδύνους της ανοιχτής θάλασσας, όπως τσιμπήματα από τσούχτρες κλπ., και κυρίως για να διατηρήσουν την θερμοκρασία του σώματός τους στη διάρκεια της κατάδυσης. Η απώλεια της ζέστης του σώματος στο νερό είναι 20 φορές ταχύτερη απ’ότι στην ξηρά. Ποιον άλλον ρουχισμό χρειάζεται όμως ένας δύτης,
- Published in Blog
Πώς να φροντίζεις σωστά τα αθλητικά σου ρούχα
Σάββατο, 09 20 Νοεμβρίου19
Είτε τα φοράς στην προπόνηση, είτε στο γυμναστήριο ή καθημερινά στις μη αθλητικές σου δραστηριότητες, τα αθλητικά ρούχα χρειάζονται κι αυτά την φροντίδα τους. Έχεις πολλούς λόγους να συντηρείς σωστά τον αθλητικό ρουχισμό σου: Πολλά αθλητικά ρούχα από ιδιαίτερα υλικά που μπορεί να έχουν τις δικές τους προδιαγραφές στο πλύσιμο και στο στέγνωμα. Είναι απαραίτητο
- Published in Blog
Ripstop gi: ναι ή όχι;
Δευτέρα, 04 20 Νοεμβρίου19
Το BJJ είναι ένα άθλημα στο οποίο έχεις αρκετές επιλογές όσον αφορά στον ρουχισμό στην προπόνηση και στους αγώνες. Από τα κιμονό του gi στα rushguard κι από τα παντελόνια gi ως τα μαχητικά σορτς, η επιλογή είναι δική σου, ανάλογα με τις προτιμήσεις σου. Αν είσαι τύπος gi, μια επιπλέον επιλογή είναι να να
- Published in Blog
Τι εξοπλισμό χρειάζεσαι για να τρέξεις τα 5k στον Μαραθώνιο της Αθήνας;
Παρασκευή, 25 20 Οκτωβρίου19
Αν ετοιμάζεσαι για τη διαδρομή των 5k στον Μαραθώνιο της Αθήνας σε λίγες εβδομάδες, ίσως αναρωτιέσαι τι θα πρέπει να φοράς για να τρέξεις. Η αλήθεια είναι πως δεν χρειάζεσαι κάτι ιδιαίτερα εξεζητημένο ή ακριβό. Λίγα δοκιμασμένα και καλής ποιότητας πράγματα αρκούν. Τα πόδια σου και τα μάτια σου Αθλητικά παπούτσια για τρέξιμο. Τα παπούτσια
- Published in Blog
Αρχάριος στις πολεμικές τέχνες: Ποιος είναι ο ιδανικός ρουχισμός;
Τετάρτη, 16 20 Οκτωβρίου19
Δοκίμασες λοιπόν μια πολεμική τέχνη. Ίσως δανείστηκες εξοπλισμό από κάποιον φίλο ή από τη σχολή όπου έκανες τα πρώτα δοκιμαστικά μαθήματα. Όταν συνήλθες από το πρώτο πιάσιμο, το αποφάσισες: θα γραφτείς κανονικά και θα βουτήξεις στο fight life. Ήρθε πλέον αυτή η ώρα: να αγοράσεις τη δική σου στολή και τον δικό σου εξοπλισμό. Τι
- Published in Blog
Λίγη ιστορία: Η προέλευση του Rash Guard στο BJJ
Παρασκευή, 11 20 Οκτωβρίου19
Από το gi… Το Βραζιλιάνικο Jiu Jitsu ή BJJ είναι μια πολεμική τέχνη που βασίζεται στις λαβές και στην μάχη εδάφους. Παραδοσιακά, όπως πολλές πολεμικές τέχνες ασιατικής προέλευσης, για την προπόνηση ή τους αγώνες στο Jiu Jitsu απαιτούνταν ο αθλητής να φορά gi, δηλαδή ανθεκτικό, χοντρό κιμονό και παντελόνι που συνοδεύονται από μια ζώνη, το
- Published in Blog
Το Motocross
Τρίτη, 30 20 Ιουλίου19
Το Motocross είναι ένα από τα πιο ενδιαφέροντα μηχανοκίνητα αθλήματα και σίγουρα από τα πιο προσιτά όσον αφορά στο οικονομικό κομμάτι. Ασκείται σε κλειστή πίστα σε αντίθεση με το Εnduro. Το τελευταίο θεωρείται αρκετά πιο επικίνδυνο για τραυματισμό μια και γίνεται σε μεγάλες διαδρομές, συνήθως μέσα από βουνά όπου όλα είναι πιθανά: ένας γκρεμός που
- Published in Blog