Προστατεύουν οι μάσκες προσώπου από τον κορονοϊό;

Το SARS-CoV-2 ή το COVID-19 εξαπλώνεται από άτομο σε άτομο μέσω αναπνευστικών σταγονιδίων που συνήθως σχηματίζονται όταν ένας φορέας του ιού εκπνέει, βήχει ή φτερνίζεται. Η προσβολή από τον ιό είναι συνήθως εφικτή μέσω εισπνοής ή αγγίγματος μιας επιφάνειας και στη συνέχεια επαφή του χεριού με το στόμα, τα μάτια ή τη μύτη. Η προστασία
Tagged under: ,

Μαχητικό κολάν συμπίεσης (compression): τι σου προσφέρει

  Τα μαχητικά κολάν συμπίεσης είναι μια τάση που κερδίζει έδαφος τα τελευταία χρόνια.  Συνηθίζονται όχι μόνο στις πολεμικές τέχνες αλλά και στο μπάσκετ. Πολλοί αθλητές τα φορούν στην προπόνηση, συχνά κάτω από ένα μαχητικό σορτσάκι ή και κάτω από το παντελόνι του gi. Τα μαχητικά κολάν προσφέρουν άνεση στον μαχητή, αλλά έχουν και πλεονεκτήματα
Greek Meander Black BJJ Man's Gi

Πώς να επιλέξεις μέγεθος για το ΒJJ gi σου

  Το να επιλέξεις μέγεθος καινούργιου BJJ gi, ειδικά αν ψωνίζεις online και δεν μπορείς να δοκιμάσεις το gi σου, μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση. Κι όμως, τίποτα δεν είναι χειρότερο από ένα gi που δεν εφαρμόζει σωστά όταν προπονείσαι ή αγωνίζεσαι. Το πρόβλημα είναι ότι, παρόλο που υπάρχει μια στάνταρ κλίμακα μεγεθών στα BJJ

BJJ Gi με ύφανση pearl weave: Πότε να τα προτιμήσεις

Κάθε αθλητής του BJJ έχει διαφορετικές προτιμήσεις όσον αφορά στο βάρος και το πάχος του gi του. Το πόσο ελαφρύ ή βαρύ είναι ένα gi εξαρτάται κυρίως από την ύφανσή του. Ίσως η δημοφιλέστερη ύφανση για ελαφρύ κιμονό του BJJ σήμερα είναι το pearl weave. Τι είναι η ύφανση και γιατί με ενδιαφέρει όταν επιλέγω

Τι να φορέσεις για να παίξεις paintball;

Τι να φορέσεις για να παίξεις paintball; Πονάει αν σε χτυπήσουν στο paintball; Αυτές είναι πιθανότατα οι δυο σημαντικότερες ερωτήσεις που έχεις αν ξεκινάς να παίζεις paintball. Οι δυο ερωτήσεις είναι στην πραγματικότητα αλληλένδετες. Ναι, αν σε χτυπήσουν από κοντά και σε ευθεία γωνία σε κάποιο γυμνό κι ευαίσθητο σημείο του σώματος, το πιο πιθανό
Ποδηλατικό Jersey κοντομάνικο

Ποδηλατικό jersey: γιατί το χρειάζεσαι και πώς να το διαλέξεις

Η ποδηλασία αποτελεί εξαιρετική άσκηση, όχι μόνο επειδή σε κρατά σε φόρμα και γυμνάζει την καρδιά, αλλά κι επειδή σου επιτρέπει να γνωρίσεις νέο κόσμο. Ανακαλύπτεις νέα μέρη με το ποδήλατο και να αποκτήσεις μοναδικές εμπειρίες όπως μια ομαδική νυχτερινή βόλτα στην πόλη ή μια Κυριακή με mountain bike και φυσικά φορώντας ενα κατάλληλο ποδηλατικό
Tagged under: , ,

Ho Ho Ho – Αθλητικά δώρα για Εκείνη κι Εκείνον

Νάτην πάλι η εποχή που ψάχνεις το τέλειο δώρο για φίλους κι αγαπημένους. Μερικοί από αυτούς ίσως κάνουν κάποιο άθλημα, ή χαίρονται μια μεγάλη βόλτα έξω. Οι σοκολάτες και τα βιβλία μπορεί να είναι πάντα καλά δώρα, αλλά τι θα έλεγες να διαλέξεις φέτος αθλητικά δώρα που να ταιριάζει με το πάθος του ή το
BJJ Gi

Μπορώ να χρησιμοποιήσω το Gi άλλης πολεμικής τέχνης στην πολεμική τέχνη που κάνω τώρα;

Ένα ερώτημα που θέτουν συχνά όσοι ξεκινούν μια νέα πολεμική τέχνη είναι αν μπορούν να χρησιμοποιήσουν το  Gi που ήδη έχουν από κάποια άλλη πολεμική τέχνη. Για παράδειγμα, όσοι έχουν κάνει Karate ή Judo στο παρελθόν μπορεί να θέλουν να χρησιμοποιήσουν το Gi τους στο  BJJ. Το ερώτημα λοιπόν είναι, αν οι στολές των πολεμικών
Tagged under: , , , ,
Poncho towel kraken design

Όταν η αλλαγή μαγιό μετά το κολύμπι , δεν χρειάζεται να είναι ολόκληρη περιπέτεια…

Αλλαγή Μαγιό Μετά το Κολύμπι Όταν η αλλαγή μαγιό μετά το κολύμπι , δεν χρειάζεται να είναι ολόκληρη περιπέτεια… Είσαι τριαθλητής. Δύτης. Σέρφερ. Κολυμβητής. Χειμερινός Κολυμβητής. Κάνεις προπονήσεις και βουτάς στο νερό όλον τον χρόνο. Πας σε αγώνες, ακόμη και τον Δεκέμβριο. Με ήλιο με δόντια και με νερά τουλάχιστον δροσερά. Δεν σε πειράζει, όσο
Tagged under: , , , ,
custom shorts paisio athlete

6 κριτήρια για σωστή επιλογή μαχητικού σορτς

Η προπόνηση σε πολλές πολεμικές τέχνες προϋποθέτει να έχεις ένα καλό μαχητικό σορτς. Η σωστή επιλογή μαχητικού σορτς ειναι σημαντικό ειδικα αν κάνεις συχνές προπονήσεις μέσα στην εβδομάδα. Τότε θα χρειάζεσαι μάλιστα περισσότερα σορτς ώστε να μπορείς να αλλάζεις με φρέσκα μέχρι να πλύνεις αυτά που έχεις χρησιμοποιήσει. Το μαχητικό σορτς μπορεί να μην είναι
Tagged under: , , ,